近日，民进会员陶立彬老师走进宁夏恒力钢丝绳有限公司开展心理健康知识讲座。企业中层及一线职工60余人参加讲座。

　　陶立彬围绕心理自助调适、缓解负面情绪等方面内容，向职工们介绍了负面情绪的成因，以及如何缓解焦虑、失眠等心理困扰。他通过举实例、列数据、巧启发等方式，帮助职工们进一步认识并掌握主动调整情绪、正确舒缓压力的方法。活动内容充实，表达形式通俗易懂。职工们表示，此次讲座在帮助他们减轻心理压力、增强适应能力、培养乐观生活态度和健康心理素质等方面发挥了积极作用。

　　陶立彬，民进会员，惠农中学高级教师、专职心理教师。石嘴山市、惠农区两级政协委员，自治区家庭教育专家服务团成员，先后多次荣获全国家庭教育工作先进个人、中国家庭教育百名公益人物、宁夏家庭教育工作先进个人等荣誉称号。